Zomwe ndakumana nazo ndi madzi akumwa pamimba

Zomwe ndakumana nazo ndi madzi akumwa pamimba

Kupyolera mu chokumana nacho chaumwini chosangalatsa, ndinazindikira kufunika kwa kumwa madzi panthaŵi ya mimba.
Madokotala amalimbikitsa kuti amayi apakati azimwa madzi osachepera malita atatu patsiku.
Kuonjezera apo, tikulimbikitsidwanso kumwa madzi atsopano popanda kuwonjezera shuga ndikugwiritsa ntchito mavitamini omwe akulimbikitsidwa ndi dokotala.

Chimodzi mwa zinthu zofunika zomwe amayi oyembekezera ayenera kupewa ndi kumwa zakumwa zomwe zili ndi caffeine, monga khofi ndi tiyi, komanso kupewa kusuta.
Kafeini akhoza kusokoneza thanzi la mayi wapakati ndi thanzi la mwana wosabadwayo.

Kumwa madzi pa nthawi ya mimba ndikofunikira pazifukwa zingapo.
Choyamba, zimathandiza kuthandizira impso ntchito kuchotsa zinyalala za mwana ndi thupi la mayi.
Zimathandizanso kupewa mavuto omwe amayi apakati angakumane nawo chifukwa cha kudzimbidwa.

Zomwe ndakumana nazo ndimadzi akumwa panthawi yapakati zinali zapadera kwambiri.
Ndinaonetsetsa kuti ndikumwa malita awiri a madzi tsiku lililonse ndili ndi pakati, ndipo ndinaona zotsatira zabwino zambiri pa thanzi langa ndi thanzi la mwana wosabadwayo.
Madzi amatengedwa kuti ndi chimodzi mwa zinthu zofunika kwambiri zomwe thupi limapangidwira, ndipo ndizofunikira kwambiri pa thanzi la mayi wapakati m'miyezi yoyamba komanso thanzi la mwana wosabadwayo.

Kuyesera ndi madzi akumwa pamimba yopanda kanthu, mwachitsanzo, kumwa madzi podzuka musanadye chakudya chilichonse, kumakhalanso ndi phindu lalikulu.
Ubwino waukulu wamadzi akumwa pamimba yopanda kanthu ndikuti umathandizira kuchepetsa thupi, chifukwa umathandizira kagayidwe kachakudya ndikuwongolera kagayidwe kachakudya.

Zomwe ndinakumana nazo zinatsimikiziranso kuti kumwa madzi okwanira kumachepetsa kumverera kwa acidity ndikuchepetsa kumverera kwa kusagaya komwe kungatsatidwe ndi mimba.
Zimalepheretsanso amayi apakati kuti asavutike ndi kudzimbidwa, komwe kumachitika kawirikawiri panthawi yomwe ali ndi pakati.

Ndikoyenera kudziwa kuti kusamwa madzi okwanira pa nthawi ya mimba, kaya m'mwezi wa Ramadan mwachitsanzo, sikoyenera, chifukwa kungayambitse kutaya madzi m'thupi komanso kusokoneza thanzi la mayi wapakati ndi mwana wake.

Malingana ndi zomwe ndakumana nazo, ndimalimbikitsa kwambiri kumwa madzi okwanira pa nthawi ya mimba.
Ngati mukukonzekera kutenga pakati, ndikofunika kumwa madzi ambiri, osachepera makapu 8 patsiku.

Mwachidule, zoyesera ndi kafukufuku zimatsimikizira kuti kumwa madzi okwanira pa nthawi ya mimba kumakhala ndi ubwino wambiri komanso zotsatira zabwino pa thanzi la mayi wapakati komanso thanzi la mwana wosabadwayo.
Choncho, amayi apakati ayenera kusamala kuti apindule ndi zochitikazi ndikumwa madzi okwanira kuti akhale ndi thanzi labwino komanso thanzi la mwana wosabadwayo.

Kodi kumwa madzi ambiri kumathandiza ndi mimba?

Kafukufuku waposachedwapa apeza kuti kumwa madzi okwanira kungathandize kuwonjezera mwayi wa mimba mwa amayi.
Ngakhale kuti pali zinthu zambiri zomwe zimakhudza kuthekera kwa kutenga pakati, kusunga thupi lamadzimadzi ndikofunikira pakuchita izi.

Ndibwino kumwa magalasi 8-10 a madzi tsiku lililonse kwa amayi omwe akufuna kuwonjezera mwayi wawo woyembekezera.
Ngati simukonda kumwa madzi kapena kuiwala, mutha kutsatira njira yosavuta kuti muwonetsetse kuti mumamwa madzi okwanira tsiku lililonse.
Ikani kapu yamadzi patsogolo panu ndikuyika alamu pa foni yanu kuti ikuchenjezeni maola awiri aliwonse kuti mudzazenso kapuyo ndi madzi.

Ubwino wa madzi akumwa pa mimba umapitirira kuonjezera mwayi wa mimba, malinga ndi maphunziro.
Kumwa madzi kumathandiza kuchotsa poizoni m'thupi komanso kumapangitsa khungu kukhala labwino, kumapangitsanso thanzi la mkodzo komanso kumachepetsa mwayi wa matenda omwe angakhudze mimba.

Ngakhale madzi akumwa ali ndi ubwino wambiri pa mimba, muyenera kuganizira malangizo a madokotala ndi kukambirana nawo musanayambe kusintha kulikonse mu zakudya kapena moyo wanu.
Mayi aliyense ndi wosiyana ndi zosowa zake, ndipo ena angafunike madzi amadzimadzi osiyanasiyana.

Choncho, tinganene kuti kumwa madzi ambiri kungathandize kuwonjezera mwayi wa mimba, kuwonjezera pa ubwino wina wa thanzi womwe umapereka kwa thupi.
Amayi oyembekezera ndi oyamwitsa akuyenera kuganizira za kukhala opanda madzi ndikukambirana ndi madokotala kuti atsimikizire kuti zosowa zawo zakwaniritsidwa.

Kodi kumwa madzi m'mimba yopanda kanthu kumawononga amayi apakati?

Nthawi zambiri, madokotala amalangiza kumwa madzi nthawi zonse pa nthawi ya mimba, chifukwa madzi amathandiza kuti thupi lizitha kuyamwa zakudya zofunika.
Komanso, madzi ndi zofunika mapangidwe latuluka ndi amniotic madzimadzi, amene mbali yofunika kwambiri mu fetal kukula ndi zakudya.

Kafukufuku wasonyezanso kuti kumwa madzi okwanira kumachepetsa mpata woyambitsa mavuto ena omwe amapezeka pa nthawi yapakati, monga matenda am'mawa, preeclampsia, kudzimbidwa, ndi zotupa.
Madzi amathandizanso kuchepetsa kutentha kwa thupi komanso kuchotsa poizoni zomwe zingawononge thanzi la mayi wapakati.

Komanso, kumwa madzi kumathandiza kusintha maganizo a mayi wapakati komanso kumupangitsa kuti asamachite mantha kwambiri.
Madzi amaonedwa kuti ndi chakudya chamagulu a mitsempha ndi ubongo, ndipo izi zimakhudza bwino ntchito yawo ndikuthandizira kukhazikika kwa maganizo a mayi wapakati ndi thanzi labwino.

Kumbali inayi, kafukufuku sanawonetse zotsatira zoyipa za kumwa madzi pamimba yopanda kanthu pamimba kapena mwana wosabadwayo.
M’malo mwake, kumwa madzi kumathandiza kulimbitsa chitetezo cha m’thupi cha mayi wapakati ndi kumuthandiza kulimbana ndi matenda ndi matenda.

Kodi kusowa kwa madzi akumwa kumakhudza mwana wosabadwayo?

• Azimayi apakati ayenera kumwa madzi okwanira kuti akhalebe ndi thanzi labwino la thupi lawo ndi thanzi la mwana wosabadwayo.
• Madzi amaonedwa kuti ndi chinthu chofunikira kwambiri pochotsa poizoni m'thupi ndi kusunga thanzi la mwana wosabadwayo.
  Kupanda madzi akumwa kungayambitse mavuto pa mwana wosabadwayo ndi thanzi lake.
• Madokotala amalangiza kuwunika mimba ntchito ultrasound wa mwana wosabadwayo kuwunika mlingo wa amniotic madzimadzi ndi kuonetsetsa zakudya zoyenera.
• Kusamwa madzi m'mwezi wa Ramadan kungayambitse kutaya madzi m'thupi, zomwe ndizowopsa ku thanzi la mayi wapakati ndi mwana wake.
  Madzi amathandiza kwambiri mapangidwe a placenta ndi amniotic fluid, zomwe zimathandiza kudyetsa ndi kusunga mwana wosabadwayo.
• Kutaya madzi m'thupi kungayambitse mavuto aakulu monga neural tube defects ndi ludzu lalikulu.
• Koma muyenera kudziwa kuti kutaya kwambiri madzi m'thupi kumatha kuvulaza mayi wapakati komanso mwana wosabadwayo.
  Kutaya madzi m'thupi kungayambitse oligohydramnios, kutopa, chizungulire, ndi mutu.
• Choncho, kumwa madzi okwanira pa nthawi ya mimba m`pofunika kukhala ndi thanzi la mayi wapakati ndi thanzi la mwana wosabadwayo.
• Funsani dokotala wanu kuti akutsogolereni pa mlingo woyenera wa madzi omwe muyenera kumwa tsiku ndi tsiku ndipo onetsetsani kuti mumakwaniritsa zosowa zanu zamadzi panthawi yomwe muli ndi pakati.

Kodi mayi wapakati ayenera kumwa malita angati amadzi?

Kafukufuku ndi magwero azachipatala akuwonetsa kufunikira kwa kumwa madzi okwanira kwa amayi apakati kuti asunge thanzi lawo komanso thanzi la ana awo akhanda.
Amayi oyembekezera ayenera kusamala kuti amwe madzi okwanira tsiku ndi tsiku kuti akwaniritse zofunikira za thupi panthawi yomwe ali ndi pakati.

Pankhani ya madzi omwe mayi wapakati ayenera kumwa, pali malingaliro osiyanasiyana.
Nthawi zambiri, tikulimbikitsidwa kumwa 2 malita a madzi patsiku, omwe amafanana ndi makapu 8 mpaka 10 amadzi.

American College of Obstetricians and Gynecologists imalimbikitsa kumwa makapu 8-12 amadzi patsiku kwa amayi apakati.
Komabe, zinthu zina monga matenda am'mawa ndi kuchuluka kwa ntchito ziyenera kuganiziridwa.
Amayi ena oyembekezera angafunike kumwa madzi okwana malita atatu patsiku kuti akhale ndi pakati.

Ngakhale izi, amayi apakati ayenera kumwa madzi osachepera 2-3 malita tsiku m'njira zosiyanasiyana.
Amayi oyembekezera akuyenera kumwa madzi osachepera malita awiri mpaka sabata la makumi awiri ndi zisanu ndi ziwiri la mimba.
Pamene nthawi ikupita ndipo mwana wosabadwayo akukula, kuchuluka kwa madzi kuyenera kuwonjezeka ndi theka la lita.

Kufunika kwa madzi akumwa kwa amayi apakati sikunganyalanyazidwe.
Madokotala amalangiza amayi apakati kuti azimwa makapu 8 amadzimadzi tsiku lililonse.
Nazi mfundo zina zosonyeza kufunika komwa madzi kwa amayi oyembekezera:

• Kufunika kowonjezereka kwa madzi pa nthawi ya mimba kumayenderana ndi kukula kwa minyewa ya amayi ndi mwana wosabadwayo komanso kuchuluka kwa magazi.
• Kuchuluka kwa madzi kumathandizira kupereka ntchito kwa thupi komanso kusunga thanzi la mayi ndi mwana wosabadwayo.
• Madzi amathandiza kuchotsa poizoni m'thupi ndi kutaya zinyalala zambiri.
• Amachepetsa kumverera kwa kudzimbidwa ndikuthandizira kuwongolera dongosolo la m'mimba.
• Imasunga bwino madzimadzi m'thupi ndipo imathandizira kuti impso zigwire bwino ntchito.

Amayi apakati ayenera kusamala kwambiri pakumwa madzi okwanira pa nthawi ya mimba, chifukwa zimathandiza kwambiri kuti mayi ndi mwana wosabadwayo akhale ndi thanzi labwino.
Ndi bwino kugawa madzi omwe amamwa tsiku lonse m'magawo ang'onoang'ono kuti akwaniritse zosowa za tsiku ndi tsiku za thupi.
Musaiwale kubwezera pang'onopang'ono kuperewera kulikonse mu kuchuluka kwa madzi.

Kodi madzi akumwa amayambitsa thumba losunga mazira?

Azimayi amayenera kusamalira thanzi lawo lonse, ndipo thanzi la ovary limatengedwa kuti ndi chimodzi mwazinthu zofunika kwambiri kuti athe kubereka.
Funso likhoza kubwera ngati madzi akumwa amayendetsa mazira kapena ayi.
Kuti tiyankhe funsoli, kafukufuku waposachedwapa wokhudzana ndi mutuwu ayenera kuunikanso.

Kafukufuku waposachedwapa wasonyeza kuti kumwa madzi okwanira kumathandiza kwambiri pa thanzi la ovary.
Thupi likakhala ndi madzi okwanira, ntchito za ovary zimawonjezeka, zomwe zimathandiza kuti amayi azibereka.
Kuonjezera apo, madzi amachotsa poizoni wochuluka m'thupi, zomwe zingawononge thanzi la ovary.

Vuto la polycystic ovary syndrome ndi imodzi mwazovuta zomwe amayi ena angakumane nazo, ndipo ngakhale kafukufuku wa sayansi sanatsimikizire kukhalapo kwa ubwino womveka wa madzi akumwa kwa amayi omwe ali ndi matenda a polycystic ovary, madzi akumwa ndi ofunika kwambiri kuti thupi likhale lopanda madzi komanso lopanda madzi. kuchita ntchito zake moyenera.

Kuphatikiza pa kumwa madzi, tikulimbikitsidwa kutsatira malangizo ena kuti mukhale ndi thanzi la ovary ndikuwonjezera chonde.
Mwa malangizo awa:

• Onetsetsani kuti mumamwa madzi okwanira masana, ndipo pewani kumwa zakumwa zomwe zili ndi shuga wambiri, chifukwa kutaya madzi m'thupi komanso kusamwa madzi kumakhudza thanzi la ovary.
• Idyani zitsamba zachilengedwe zomwe zimalimbikitsa thanzi la ovary, monga sage.
  Imawongolera msambo, imathandizira kusokonezeka kwa msambo, komanso imathandizira kutulutsa kwa ovulation.
  Supuni yodzaza tchire zouma imatha kumizidwa mu kapu yamadzi otentha kuti mugwiritse ntchito ngati chakumwa chopatsa thanzi.
• Onetsetsani kuti mukutsatira zakudya zopatsa thanzi komanso kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse, monga zakudya zoyenera ndi masewera olimbitsa thupi zimalimbikitsa thanzi la ovarian ndikuthandizira chonde.

Kodi m'malo mwa madzi akumwa kwa amayi apakati ndi chiyani?

Ponena za madzi akumwa kwa amayi apakati, American College of Obstetricians and Gynecologists imalimbikitsa kuti amayi apakati azimwa makapu 8-12 a madzi tsiku ndi tsiku kuti akhalebe ndi thanzi labwino.
Komabe, amayi ena amavutika kumwa madzi mosalekeza, makamaka pamene ali ndi pakati.
Choncho, pali njira zina zomwe zingagwiritsidwe ntchito kukwaniritsa zosowa za tsiku ndi tsiku za mayi wapakati.

Madzi a kokonati ndi njira yabwino kwambiri yothetsera madzi kwa amayi apakati, chifukwa amatha kuthetsa zizindikiro za matenda am'mawa, omwe ndi vuto lodziwika bwino pa nthawi ya mimba.
Madzi a kokonati ali ndi zinthu zachilengedwe zomwe zimathandiza kuchepetsa m'mimba komanso kukonza chimbudzi.
Kuonjezera apo, kukoma kwa madzi kungawonjezeke mwa kuwonjezera zipatso kapena zitsamba zina, zomwe zimathandiza kulimbikitsa kumwa madzi okoma ndi otsitsimula.

Kuwonjezera pa madzi a kokonati, amayi apakati amatha kumwa zakumwa zina monga madzi achilengedwe, soups ndi mkaka.
Komabe, muyenera kupewa kumwa zakumwa zomwe zili ndi caffeine, chifukwa zimatengedwa ngati okodzetsa ndipo zimatha kusokoneza kuchuluka kwamadzi m'thupi.

Ponena za zinthu zina zomwe zimatha kudyedwa pa nthawi ya mimba, tikulimbikitsidwa kumwa zakumwa zamkaka chifukwa zimakhala ndi calcium, mapuloteni, ndi vitamini B12.
Mukhoza kumwa zakumwa za mkaka wosakanizidwa, monga mkaka, yogati, kapena shakes.

Chisankho chosankha njira yoyenera m'malo mwa madzi akumwa kwa mayi wapakati chimadalira pa zomwe amakonda komanso kulolera zakumwa zosiyanasiyana.
Muyenera kuonana ndi dokotala yemwe akuyang'anira mimba yanu musanasinthe momwe mumamwa.
Kufunika kwa madzi akumwa sikuyenera kuyiwalika kuti mukhale ndi thanzi la mayi wapakati komanso kupewa kutopa komanso mavuto omwe angakhalepo pa thanzi.

Kodi kumwa madzi ochulukirapo kumabweretsa mphuno?

Kafukufuku wina waposachedwapa wasonyeza kuti pali maganizo olakwika ofala kwambiri okhudza ubale wa madzi akumwa ndi kukwera kwa placenta mwa amayi apakati.
Malinga ndi chikhulupiliro chimenechi, nkhokwe imawetedwa ndi kumwa madzi ambiri pa nthawi yapakati.

Komabe, tiyenera kufotokoza kuti chikhulupiriro ichi n'cholakwika, chifukwa madzi alibe mphamvu pa kukula kwa latuluka.
Ndipotu, kukula kwa placenta kumakhudzidwa ndi zinthu zambiri kuyambira zaka, kulemera, zakudya komanso thanzi la mayi.

Komanso, madokotala amatsindika kusamala akamalankhula ndi nkhani zabodza zomwe zingawononge thanzi la mayi wapakati ndi mwana wake wosabadwayo.
Ndikwabwino kukaonana ndi dokotala kuti alandire malangizo olondola komanso olondola okhudzana ndi kadyedwe koyenera komanso thanzi labwino pa nthawi yapakati.

Palinso zinthu zina zomwe muyenera kudziwa zokhudza kumwa madzi ambiri pa nthawi ya mimba.
Malangizo awa angakuthandizeni kukhala ndi thanzi labwino komanso thanzi la mwana wosabadwayo:

1. Imwani madzi oyenerera: Muyenera kumwa madzi okwanira kuti musunge madzi okwanira m'thupi lanu panthawi yomwe muli ndi pakati.
   Komabe, palibe chifukwa chomwa madzi ochulukirapo, chifukwa kuchuluka kwa madzi kulibe chochita ndi kukwera kwa placenta.
2. Lankhulani ndi dokotala wanu: Musanayambe kudya zakudya zatsopano kapena kugwiritsa ntchito mankhwala aliwonse achilengedwe, muyenera kufunsa dokotala wanu kuti mutsimikizire chitetezo chanu komanso chitetezo cha mwana wanu.
3. Kusakaniza kwamadzimadzi: Kuwonjezera pa kumwa madzi, muyenera kusamalira kudya zakudya zina ndi mavitamini omwe amathandiza kulimbitsa thanzi lanu ndi thanzi la mwana wosabadwayo, monga zipatso, ndiwo zamasamba, mapuloteni a zomera, ndi mbewu zonse.

Potsatira malangizowa ndikumvera malangizo a dokotala wanu, mutha kukhala ndi thanzi labwino kwa inu ndi mwana wanu panthawi yomwe muli ndi pakati.
Kumbukirani kuti kukhala ndi thanzi labwino ndikofunikira kwambiri.

Kodi kumwa madzi kumachepetsa thupi pa nthawi ya mimba?

Kafukufuku wasayansi akusonyeza kuti kumwa madzi kungathandize kuchepetsa thupi pa nthawi ya mimba.
Nthawi imeneyi imatengedwa kuti ndi yofunika komanso yapadera pa thanzi la mayi ndi mwana wosabadwayo, ndipo chisamaliro chiyenera kutengedwa kuti tipereke madzi ofunikira m'thupi.

Pa mimba, thupi madzi amafuna kuwonjezeka kwambiri, chifukwa bwino m`mimba dongosolo ntchito ndi mulingo woyenera magwiritsidwe ntchito zakudya ndi mwana.
Komanso, madzi amathandiza kusunga kuchuluka kwa madzi mkati mwa maselo a thupi, ndi kumawonjezera chimbudzi ndi mayamwidwe ndondomeko.

Komanso, kumwa madzi kungathandize kuchepetsa chilakolako chofuna kudya komanso kuchepetsa njala yambiri.
Kumva ludzu nthawi zambiri kumakhala kosakanikirana ndi njala, ndipo nthawi zina thupi limaganiza kuti likufunika chakudya m'malo mwa madzi.
Choncho, madzi akumwa angathandize kuchepetsa chilakolako chofuna kudya komanso kuchepetsa chilakolako chofuna kudya kwambiri.

Komabe, simungadalire madzi akumwa kuti muchepetse thupi pa nthawi ya mimba.
Mimba imafuna zakudya zopatsa thanzi komanso zopatsa thanzi, zozikidwa pakudya zipatso, ndiwo zamasamba, ndi zigawo zopatsa thanzi zofunika kupereka mphamvu ndi zakudya kwa mayi ndi mwana wosabadwayo.

Amayi oyembekezera ayeneranso kukaonana ndi madokotala asanasinthe kapena kusintha zakudya zawo kapena kutsatira njira iliyonse yochepetsera thupi panthawi yomwe ali ndi pakati.
Madokotala ndi akatswiri omwe amatha kuwunika momwe alili ndi pakati komanso thanzi la mayi ndi mwana wosabadwayo.

Kawirikawiri, tinganene kuti madzi akumwa ndi ofunika kwa amayi apakati ndipo amathandiza kuti akhale ndi thanzi labwino komanso thanzi la mwana wosabadwayo.
Komabe, chisamaliro chiyenera kutengedwa kuti titsatire zakudya zopatsa thanzi komanso zopatsa thanzi komanso kukaonana ndi madokotala apadera kuti ayang'ane chitetezo cha mimba ndikupewa mavuto aliwonse azaumoyo omwe amapezeka chifukwa cha kusintha kwa zakudya.